БЛОК 1 — РИШИКЕШ
(25 – 28 октября)
25 октября | ВСТУПЛЕНИЕ
26 октября
Утро:
Гибкость: можно укоротить трекинг для первого дня с учетом погоды и состоянию группы
27 октября
Утро:
Вариант свободного времени: массаж, река, шопинг
28 октября |
Утро:
- 06:00 — Сбор в Дели (аэропорт)
- 08:55 — Вылет в Дехрадун (IndiGo)
- 10:10 — Прилёт и трансфер (~45 мин) в Ришикеш
- ~11:30 — Заселение, омовение в Ганге, отдых после перелета
- 14:00 - Обед
- Прогулка от Рам Джулы до Лакшман Джулы
- Переправа на лодке на "наш" берег
- Ганга Арати (закатная церемония)
- Ужин в атмосферном кафе с видом на Гангу
- Цель дня: настройка, знакомство, мягкое погружение в ритм Индии
- Гибкость: возможна замена прогулки на отдых по самочувствию
26 октября
Утро:
- Ранний подъём, йога, дыхание / настройка на день
- Завтрак в отеле или ланчбоксы
- Выход/выезд на трекинг к храму Нилкант Махадев (12 км туда-обратно)
- Посещение храма (~1300 м над уровнем моря)
- Обед в деревне по пути (организованный как опция)
- Дыхательная или энергетическая практика в лесу
- Костёр, общение
Гибкость: можно укоротить трекинг для первого дня с учетом погоды и состоянию группы
27 октября
Утро:
- Ранний подъём, йога, дыхание / настройка на день
- Завтрак в отеле или ланчбоксы
- Трекинг к водопаду Патна (15-16 км) + видовые точки, омовение
- Обед в деревне
- Возвращение
- Медитативный вечер
- Тема: «на выбор »
Вариант свободного времени: массаж, река, шопинг
28 октября |
Утро:
- Подъём, йога, дыхание / настройка на день
- Завтрак
- Сплав по Ганге (~16 км, 2–3 часа)
- Обед в городском кафе с видом на Гангу
- Свободное время:
массаж
▫️ шопинг
▫️ дневной отдых в гестхаусе
- Лёгкий вечерний круг
- Подведение итогов Ришикеша